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心康***提醒：***是很常见的***，患上了此病的患者往往会出现强迫思维和强迫行为。***患者在生活中对于一些已经完成过的事情总是质疑，并且反复确认，把自己搞得焦躁不安。还有患者对自然规律和生活常识总是想不通，让自己陷于苦恼之中。

现在的生活节奏越来越快，面对巨大的生活压力和工作压力，越来越多的人开始出现各种各样的心理问题。有***、***等。这些***如果一旦出现，却不能及时***的，后果甚至更可怕。那么，***在日常生活中有什么样的表现呢?

***患者常常会出现强迫性思维和行为，这些行为和思维的出现往往会引起患者的恐惧和不安的情绪。在某种情况下，患者会出现一种明知于情况相违背的念头，自己却无法控制住这种意向的出现。所以让患者十分痛苦和苦恼。泰安心康***温馨提示：发现***症状一定要及时到正规专科***诊治，切记不可自行服药***，以免发生***反应。比如说，妈妈抱着宝宝走在河边时，总有把宝宝扔到河里的想法，虽然妈妈并没有这么做，但是这种想法真的是让患者十分紧张、恐惧。

患者会强迫自己反复检查。通常来说，***会与强迫疑虑同时出现，患者对自己明明已经完成好的事情反复质疑、不放心，只能反复去检查。比如说已经关好的门窗，患者只有反复核对之后，心里才踏实。

患者会对自然规律和生活中常见的事情反复思考，明知道一点意义都没有，但还是忍不住去想。比如说为什么秋天到了，为什么南飞等客观性问题，往往会使患者纠结在其中，无法自拔。

***患者对自己平时的生活习惯，行为动作的要求也很高，如果达不到他们心目中的标准，他们就会不停地重复，直到做到自己满意为止。如物品要按规律放置，先穿上衣再穿裤子，然后穿鞋。

***患者在早期出现一些强迫和思维，并不是很严重，但是如果不及时疏导的话，就会演变成严重的***，到时候，患者会出现更为严重的心理问题和行为问题，他们对其他人的话语根本油盐不进，只活在自己的世界里面。

心康***为大家介绍以下几种的方法：

　　满灌法

　　简单地说，就是一下子让你接触到害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的双手涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的。若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时旁边的人将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，***会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。从初中起，蒋某对人的两xing关系特别敏感，不敢正眼直视男生，与男生交流会出现见、紧张心跳加快、脸红、发抖的现象，渐渐的竟然出现恐惧亲密家人外的几乎所有人，极力回避与性有关的问题但又控制不住偷偷观kan相关的知识。该疗法持续时间的长短主要依据是否让儿童青少年消除***和回复宁静为准，因此，采用这种方法的***时间要比较长一些，大约在2小时左右。

　　系统法

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　认知学习法

　　榜样学习技术也经常被运用于***的***中，主要有参与示范和被动示范，其中参与示范运用。和系统一样，实施参与示范也需要建立刺激等级。从等级到等级，***者逐渐示范暴露在相应的情景中，然后再由患者自己去逐渐面对这个情境，知道能够完全***面对为止。被动示范也是让患者观察***者从低到高地接触各种情境，所不同的只是不让患者介入情境。此外，这两种***都采用反应阻止法。早上睁眼di一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新。譬如，在***强迫性洁癖的时候，***者可以借助于某种协议来阻止儿童的所有洗手行为。从国外现有的资料来看，一般认为参与示范比被动示范的治果更好一些。此外，示范学习经常可以与暴露疗法结合起来加以使用，效果会更好。

***的危害有哪些，心康***告诉您：

***的危害主要有两个方面:-、***患者反复的想无意义的事情或反复的重复无意义的动作。在这种强迫观念或强迫行为的影响下，患者的学习、工作、生活都会受到不同程度的影响，也就是患者学习、工作效率都会大打折扣。一方面患者明知道这种***观念或者强迫行为没有必要，但还是控制不了，所以本身精神也是备受折磨。当你累了，沮丧了，无价值感了，甚至是抑郁了，不妨运用这五个心理暗示思维来抚慰自己……一、降低要求降低要求，暂时的降低要求，并不会损失什么，要记住人生是一场马拉松，只要你不放弃，积极乐观去面对生活，后面必然就会有许许多多***的机会。第二、***患者不单是对自己造成困扰，部分患者甚至会强迫家人或者周边的朋友按照他想要的模式去做动作或者去完成工作。实际上给家人、朋友也造成巨大的精神困扰，导致他们也没有办正常人一样生活。

心康***提醒，***有

***状一般具有以下特征：

患者明知***状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的***表现，为了避免***的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。而后者则是***过度，造成了一系列症状出来的总和，如***、***又会***、而***进而导致人***衰弱、久而久之就被折磨得筋疲力尽，***终也就抑郁了。

新得病的***患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种***状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断***的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的***患者，发病一段时间后出现了***性的症状，诊断可能会因此被误改为***症。因此，及时识别***状的特点，并加以合理的******，对患者的预后有很大的帮助。5%，世界卫生***所做的***调查中发现，***已经成为15到44岁中青年人群中，造成***负担***重的20种***之一，那么***都有哪些特点呢，泰安心康***的孙启忠院长来给大家说一说：***状具有以下特点：1。

***的症状?***的特征?想必大家都已经里了解到了。在这个竞争的社会，我们遇到高压时要学会抗压释放压力。多多与朋友倾诉或者下班跟好友狂欢一下都是释放压力的好方式。当然要是被诊断出了***也不要过分担心，积极就医可以帮助你早日健康。