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心***法：

解释性心***法、放松疗法、行为疗法、认知疗法及催mian疗法可以选用。***大部分人都伴有***，由于***又加重了***心理，这也给心***法增加了难度。

预后

广泛性***起病缓慢，病程多迁延，长期随访41%～50%的病例痊愈好转。惊恐障碍患者大约有30%～40%症状消失，约50%的患者有轻度症状，10%～20%有明显的症状，预后欠佳。

心***法

心***法是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和***的***知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。***疗法是治标，心***法是治本，两者缺一不可。四、***后，***出现心理***、心情烦躁的时候，我们可以去听听音乐，在清水愉快的旋律中，慢慢忘记烦恼，找回迷失的自我和斗志，激发我们对生活的热爱和憧憬，以后的日子里会阳光明媚，风景宜人。还有适合***症患者的心***法生物反馈疗法、放松疗法等。

越早诊断，越早治，***症的预后就越好。经过专科规范疗法后，绝大多数患者会得到临床***，***往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁***；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整***方案。

3、倾诉方法。

　　轻松是解决心理***的一种很好方法，通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者，帮你度过难关，远离***。

　4、转移注意力。

　　如果觉得近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

　　5、适应方法。

　　对产生***的对象要勇敢的面对，这是克服***心理的方法。***者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再***。

现如今是一个科技不断发展的社会，我们生活中遇到的很多状况都可以得到相应的解释，而且我们每个人也已经越来越多的重视自己的身体健康。今天我们给大家介绍的也是我们生活中经常会遇到的一种***，***症，可能大家对于***症只是表面上有个认识，根本就谈不上了解，并且我们日常生活中就有很多导致***症的情况，下面我们就一起来了解一下吧。5、能力低下或者不足的人，比如：一个人***的能力，远远跟不上家庭和一些重大风险的打击，自身没有能力抵抗。

1、超过对自我的道德和主义的要求。因未臻而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。

2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的***症的原因。

3、躯体***或者生物功能障碍虽然不会是引起***症的原因，但是，在某些罕见的情况下，***的***症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、shen上腺肿liu。许多研究者试图发现，是不是***症患者的中shu***系统，特别是某些***递质，是引发***症的罪魁祸首。***后，对于那些长期与存在主义绝望对抗的人而言，人和人之间真正的情感联结才是你获得生命意义感的来源。

4、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。

5、认知过程，或者是思维，在***症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现，******比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。通过上述所说的我们知道了孕期***应该怎么办，孕期***一定要及时缓解，避免对胎儿造成很大的影响，孕期***可以采用的方法有很多，多是自我疏导，放松身心，还可以寻求心理医生的帮助，有很多孕妇***还会通过***，物***法帮助治liao。

6、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现***症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲shen上腺素这些和紧张情绪有关的激su的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。精神***可同时伴有睡眠的改变、***、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等。

以上是给大家介绍的关于***症的一些情况，朋友们在通过以上的这些介绍之后是不是已经对这种***有了更加充分地了解了呢？希望朋友们在了解这种***的时候也能够避免一些不利事情的发生。后也提醒朋友们如果有这种***一定要及时到***接受治liao。