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我国***人群和***的现状如何？

　　为了了解社会发展对人们睡眠的影响及程度，引起全民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，由国际精神卫生和***科学会主办，于2002年3月21日世界睡眠日，在***23个***和地区，面向普通群众，采用国际公用的***量表和嗜睡量表，进行了一次大规模的国际睡眠流行病学调查。我国在上海、北京、广州、南京、杭州和山东进行了调查，共回收10079份问卷，潍坊***，对结果初步分析发现我国普通人群中有45.5%的人存在***问题，说明***已严重困扰我们的生活。***不仅危害健康，也危害家庭和社会，所以***不仅是***问题，也是社会问题。

　　在这些庞大的***人群中，他们是如何选择***的呢?本次国际睡眠流行病学调查资料中，对于******现状分析显示，在我国普通人群中对***采取的对策有：服药33.4%，少喝茶、咖啡32.9%，看医生22.3%，******的方法，服中药14.5%，喝酒13.1%。在采用服药的个体中，其信息的来源是：亲朋推荐23.2%，医生49.5%，其他途径27.3%。这些服药***对与目前******的总体满意度只有45.9%。从***观点来看，以上数据显示我国普通人群对***采取的措施大部分是不正确的，在少部分服用***的***中，选择***信息的来源和途径也不正常。这必然导致客观治果不佳，主观满意度降低，意外的情况发生率增加。

经过大量临床研究证实，心情的确会影响睡眠质量，但临床上，同样有许多***情况都是因躯体***而生的。身体上某些部位的不适可导致疼痛、不适，它们均能诱发程度或轻或重的***。精神健康网***介绍说，以下***均可诱发***的出现：

1、肌肉、关节、骨骼l的疼痛是临床上比较常见的***，它们可不同程度地引起睡眠障碍。当然，因这一原因造成的***症状，原发***治好了，***怎么办，***一般也能***。

2、皮肤、鼻阻塞等***也常常干扰睡眠，甚至令睡眠无法进行。

3、消化系统***常见烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰人们的正常睡眠。如***病、痢疾等都难令人安然入睡。

4、很多系统***因为在本身导致不适的同时，还令患者承受沉重的心理负担，令其安睡困难。如脑血管***、脑外伤、脑、老年性***呆、***等***患者都常见夜间***现象。

5、循环系统***，特别是心衰、动静脉炎等都可引起***。

6、慢性阻塞性等呼吸系统***会因作用于患者的呼吸影响他们的睡眠质量，真是让他们彻夜难眠。

另外，泰安心康***心理咨询师郭传连***提示大家：慢性***衰弱患者的睡眠往往具有短而破碎的特点，泌尿系统引起的尿频等情况也可以对睡眠形成干扰，造成***。

***的出现是因为什么?***的发生原因是非常多的，不同患者其患病的原因也会不同。可是对于许多人来讲，为什么会患上***也是自己屡次考虑不知道原因的问题。有的人以为，自己的身心一向非常健康，***是不是自己出了什么问题呢?还有一些老年人以为，到了相应的年龄是不是也会***。那么，***的出现是因为什么?

　　1、生活习惯差：人们的生活习惯非常欠好，总是熬夜或许是白天黑夜不分，生活适当不规则等等。持续时间较长之后，人们晚上的睡觉-觉悟规则就会被打破，所以说就容易得***。

　　2、睡觉环境差：许多患上***的患者，***，其睡觉的环境都比较糟糕。比如说卧室非常的喧嚷或许是光线非常明亮。床具运用起来非常不舒适，房间凌乱无比。或许是在卧室里温度非常高，难以让人忍耐。亦或是栽培了许多的植物，导致房间***气体过多，影响到了人们的呼吸……长时间在这种不利于睡觉的环境中生活，人们就很容易诱发***。

　　3、睡觉姿态不对：好的睡觉姿态是右侧卧，而现在许多人都喜爱蒙着头睡觉，或许是趴着睡，或许运用其他比较歪曲的姿态睡觉等等。成果导致在睡觉的时分呼吸不畅或许是身体受到了压迫，让人非常的不舒服，在如此情况***人们也是容易得***的。

　　4、心情严重：睡觉的时分假如人们的心情过分严重，或许是心态比较的激动，比如说过分悲伤或许是太高兴等等，都会影响人们的脑***，让人们的心情振奋起来，然后严重的影响正常睡觉。

泰安心康***提醒您：假如您出现了***的表现，或许是已经被诊断患上了***，那么就要积极地去寻觅病因了。医师分析，找对发病原因能够更好的让患者正确***进行正确的***，这样***起来也会比较快速。而要是您什么都不清楚，就去急病乱投医，那么是非常容易发生延误病情等情况出现的。