怎么消除心理障碍-泰安心康***(在线咨询)-宁阳心理障碍

心理测试：测测你是否有心理障碍

我们总是担心自己的身体会生病，可是你有没有想过你的心理也可能会生病呢？你是否有心理障碍呢？测一测就知道了！

本测试共8题，请根据自己的实际情况，选择符合自己的选项，记下对应分数，后将分数累加。测试开始：1、当你一个人待在陌生的房间，你会感到恐惧和压抑吗？

a.经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c.从不会（ 3）

2、你晚上总是很久才能入睡，或早上总是很早就醒了。

a. 经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c. 从不会（ 3）

3、你总是害怕弄脏别的东西，或害怕别的东西弄脏你。

a. 经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c. 从不会（ 3）

4、每次出门后，你总是担心门没锁或者煤气没关，然后会回去检查。

a.经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c. 从不会（ 3）

5、你总是觉得自己的能力比别人高？

a.经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c. 从不会（ 3）

6、你的感觉比较灵敏，经常能感知到一些别人无法察觉的东西。

a.非常灵敏（ 1）

b.一般灵敏（ 2）

c.一点都不灵敏（ 3）

7、你的家庭生活和谐吗？

a.一点都不和谐（ 1）

b.偶尔不和谐（ 2）

c.非常和谐（ 3）

8、你曾经有过自*的念头。

a.经常（ 1）

b.偶尔（ 2）

c.从不会（ 3）

结果分析：1-8分

你心理障碍较严重。你的压力很大，经常处于***紧张的状态，平时应该注意自己的心理健康了，你需要的是让自己放松下来，调整好情绪。

9-16分

你有轻微的心理障碍。可能是因为近发生的一些事件影响了你的情绪，你需要注意的是不要让这种情绪恶化，及时***过来。

17-24分

你没有什么心理障碍。你的心理比较健康，要继续保持乐观积极的态度哦！

洗衣服有心理障碍怎么办？

洗衣服有心理障碍怎么办？这种心理障碍可以以毒攻毒，不破不立嘛，克服心理障碍，习惯就好了，外面也没有多脏，人的皮脂也不是那么干净。要不要试试双面穿的衣服？

放下执念，轻松的生活吧，心理障碍，每次用洗衣机洗完衣服，心里如果难受的话，看一看洗衣机的宣传语，有这么多技术为你的衣服保驾护航，相信科技的量，内心可能会好受些。（或许还有洗衣液的宣传语）

超级好用，安心的洗衣机可以帮你啊，海尔10.0公斤子母机免清洗波轮洗衣机，型号：FMS100-B261U1。优点如下：

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一，很多社交障碍心理的引起都在于自己太在意个人的形象，想把自己的每一个举手投足都展现的非常好。换句话说，就是太在意别人的眼光，其实做回真正的自己才会更舒适，也更轻松。相反，反而会变得很紧张，人在紧张的情况下就会让自己产生逃避的心理。

第二，很多人有社交障碍是不能接纳自己的表现，也可以说有社交障碍的人对自己是非常不自信。所以，为了消除社交障碍，就要为自己树立自信心，要完全的相信自己，接纳自己。多去完成一些挑战，去努力实现自己所说过的话，这样能更好的树立自信和锻炼自己。

第三，大部分有社交障碍的人都可能是太过于追求，对自己的要求非常高，其次也会特别在乎别人的看法，这种心理会让自己谋生退缩的想法，导致始终不敢踏出步。次永远都是艰难的，但是当你踏出步以后，后面的问题都会迎刃而解。

第四，大部分有社交障碍的人都缺乏勇气或者尝试一次挫折后就退缩，认为自己并不能行，其实在人际交往中就要大胆的与人交流，不能让自己封闭起来。自信的人几乎不害羞，害羞的人往往是不自信的，所以不要害怕与人交流，当你尝试多与人交流后，事情也就是这么简单。加倍努力去做人上人就好，哪天你事业有成的时候，你再看看这些幼稚的想法，你就已经成功了。

人际交往是我们社会生活的主要内容之一，自我的发展、信息的沟通、人际关系的协调，都离不开良好的人际交往。 所以，我们必须正视自己，克服社交心理障碍。只要突破了社交心理障碍，我们就能一步步成为“社交达人”。

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