山东*********信息推荐

倾诉烦恼当你遇到挫折需要帮助时，这种帮助可能来源于自身，也可能来源于朋友。它们抑郁的表现就是对食物也提不起兴趣了，不管是它们爱吃的还是不爱吃的。但请记住，除非你愿意寻找和接受别人的帮助，否则别人是不会自己送***来的。必须去寻找能和自己推心置腹谈心的人，必须克服沉默寡言、不善交际的毛病。也许在你的周围找不到同情自己的人——家里人不关心你的痛苦，医生们除了开个chu方外不愿花更多时间去听你诉说自己的担忧和烦恼，那么，你不妨在家庭和同事的圈子外去寻找知心的朋友，因为这些人跟你没有利害冲突，他们也不会因为你向他们透露了某些事情而感到惴惴不安。

　　你应该多交些朋友，在人生道路上，特别是在你摆脱抑郁情绪的过程中，你遇到的各种各样的朋友会给你以各方面的安慰和帮助。许多***常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少***在此时常有zisha的念头。当然并不是每个人都会像你希望的那样关心你的烦恼，或许他只是敷衍你几句了事，不愿真诚地帮助你，但你要相信人们常说的一句话：“心诚则灵。”当我们跨上这条没有路标的艰难旅途后，我们一定会碰到许多富有同情心的朋友，他们将帮助我们度过一道道难关。

***是让人痛苦的。作为21世纪让人头疼的一个问题，它也越来越收到我们重视。据《中国城镇居民心理健康白皮书》数据表示：在中国，73.6%的人处于心理亚健康状态，16.1%的人存在不同程度心理问题，而心理健康的人数比例， 仅为10.3%。

相比于其他慢性***，***的率和***率均处于较低水平，只有不到10%的确诊为***的患者会接受抗抑郁***或服用***。一个无助的妈妈，她上五年级的儿子因为逃学，想要离家出走，想死，被确诊为***。至于，接受心理***的患者可能就少之更少了。也正是因为这些原因，导致***患者错过疗愈时期，后续***陷入被动。很多人即使有了抑郁也没有正确的***意识。我这里给大家罗列十条***早期迹象，希望大家可以认真对照看看。01麻木不仁许多人会选择完全放弃感觉，而不愿选择难过。但是，有些人终会停留在中间——一遍又一遍地体验同样的痛苦。更糟糕的是，这种式的方法会给身边的人带来***，并疏远那些关心你的人。02自我孤立***早期的时候往往我们并不能看出什么，但是早期时他们往往会自我封闭和隔离。因为抑郁的时候很多人会自卑，甚至有种自责。严重自我封闭的人会封闭自己几星期在家中，如果出现这个问题的确应该警醒了。

”美国具影响力的一位心理学家亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）观察道：“要改变一个人，必须改变他的自我意识。我不不太懂题主为什么会觉得「***怎么能只有坏处没有好处呢」，***为什么要有好处……就像失败就是失败，并不会带来成功，挫折就是挫折，并不会让人更坚强（让人勇于面对挫折的是被爱的安全感，很多反儿童挫折教育的文章都说过，不赘述）。”坦率承认自己的感受，这样你就能继续抗争下去。04生活杂乱无章***患者在早期和抑郁期会表现的非常颓废，在家中很多时候不愿意洗澡甚至收拾家。我见过夸张的可能会连续好几个月不洗澡，不收拾家，任由脏乱下去。因为***损伤是动力缺乏，有时候往往起床都困难无比。更别说打理自己的身体了，可是有些时候有人会觉得这是懒惰，其实这完全是他们心有余而力不足的表现。

青少年产生抑郁的原因，心康***告诉您：

1、引发心理行为异常

青少年心理***患者只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入、烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，会严重影响学习和生活。***前期可能会呈现人格解体，具体表现在自己感觉不到自己的存在感，客观国际也变得模模糊糊，存在不真实感，对正本十分关怀的人不再关怀保护，自己体验不到爱与被爱的趣味，乃至严峻的可能会呈现梦想。目前部分学生存在的精神低落、生活空虚、心理承受能力低、社会适应能力差、***知识缺乏兴趣、学习效率下降、人际关系冷淡及说慌、***公物、畸形消费等厌学现象和吸烟、酗酒及焦躁易怒、等行为，都是很好的证明。心理行为异常

2、弱化社会适应能力

青少年心理***给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理***，甚至影响着一生的生活。患者逐渐就会失去对生命的掌控感，不知道为什么而活，每天都无比疲惫，只能如同行尸走肉般地苟延残喘。青少年一般不愿将自己的病情告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，青少年的人际交往能力也逐渐弱化，无疑会给青少年未来的社会行为，尤其是就业，带来不利影响。

3、精神***

青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑***，终造成精神***。***患者还会呈现***症状，比方坐立难安，自罪自责，觉得自己的mo日快到了，将不大的工作幻想的如同天大相同，感觉自己快要过不去了。此外，青少年心理防御能力是非常弱小的，忧郁的心理很容易让他们走上的道路，如今频繁的高中生现象就可以看得出。