泰安心康***(图)-强迫思维-泰安强迫

怎样进行***的预防和自我筛查

***的多发让很多人谈之色变，相信要怎么预防和自我检测***是大家都关心的问题。今天泰安心康***的潘玉凤主任给大家科普一下。

***的发病与社会心理、个性、遗传及******等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，泰安强迫，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。

***自我筛查：

1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？

2.你是否有过度怕脏、怕细jun或怕化学物质？

3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，强迫，如房门没有锁、阀门没有关而出事?

4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击xing行为或攻击性言语？

5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？

6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松？

7.你是否会过度洗澡或过度洗东西？

8.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？

9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？

10.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？

泰安心康***温馨提示：如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了您的生活，口水***，使您感到痛苦，别孤军，请您咨询***的医生，让医生帮助您一同战胜***。

心康***教你三招彻底告别***：

　　***是一种很常见的***科***症，患病后***主要表现为有强迫性思想或强迫，意识***主要表现为强迫性思想，***以主要以心理***为主，一起看看求医小编给大家提供的***方法。

　　一、系统法

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　二、制想法

　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等***状。

　　三、宣泄法

　　人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，强迫思维，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。

***是什么，心康***告诉您：

***属于大脑功能性***，不能通过生物学指标诊断。***的诊断依据为临床症状，需要医生详细询问患者病情，判断患者是否存在强迫思维、强迫行为，患者是否感觉痛苦，症状是否已经持续一段时间，是否是由其它躯体***或***导致的特殊情况。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内fei肽，也被称为快乐激su或者年轻激su。心理障碍诊断可用一些量表进行辅助对症状进行筛查和诊断，临床上较常用耶鲁布朗***状问卷，帮助诊断和判断是否存在***。

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