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什么是轻度***

***患病率日益上升，很多人并不了解***。也不知道***的分期情况。今天，泰安心康***的郭汉法主任给大家介绍一下***出期的情况。

轻度***即为***初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。此时一般对自己认识不清楚，并积极努力的与***对抗。有时候一个问题能想很长时间。初期强迫要经过一个筋疲力尽的过程。后来由于多次抗争无效，转而会努力回避强迫，努力的使自己不要在意强迫。然而适得其反，有意识的回避，会使强迫更加放肆，此时强迫已趋向泛化。这样症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与***也就会逐渐减轻。患者痛苦且并不自知。

泰安心康***温馨提示：我们应该学会趋利避害，防止***的病因损害您的健康。

临床表现

***的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于***状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将***划分为①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。强迫观念为主者包括强迫想法，想象和冲动;强迫行为指重复出现的仪式动作，这种简单的分类方法并不适合心理治liao。有的同学可能想问如何确定哪个app是否有用，我的建议如果是iOS的话，可以看看自己都把时间花了在了哪些app上，除了排名靠前的，后面可以全清理掉。

心理模型

***的心理模型

1.强迫想法和***有关。

2.强迫行为（外显的或隐匿的）是随意行为，旨在减轻***和不适。但***减轻导致强迫被强化。

3.为了防止发生强迫想法和***，症人常有回避行为，但回避行为阻止了对***想法和暴露。根据上述心理模型。治liao策略应当是促进症人对恐惧刺激的暴露，同时又鼓励他们会议上暴露的仪式和认知回避而不易发现，这就需要医生进行全mian细致的检验和评估。轻度***即为***初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。